知って得する知識 プロテインの選び方

お疲れ様です！マッチです！

みなさんはどのように

プロテインを選んでいますか？

この記事を読まないと

何の意味もなく、

効果もお金も無駄にし、

ただ飲んでいるだけになって

しまいます、、

ですが今回の記事を読めば

自分にあった、意味のある

プロテインを見つけ、

理想のカラダを手にいれる

近道となるでしょう！！

ということで、

今回はプロテインの選び方

についてご紹介します！

①価格

価格が高ければいいものでは

あるかもしれませんが

それでは続けるのが困難です。

高すぎたり、安すぎる商品は

選ばず、平均より低いものを

選びましょう！！

具体的に例を挙げると、

1kg＝3000円以内の商品

などが目安です！

②味

自分が美味しいと思う

味を選べば、

飲み続けることもできるし

モチベにも繋がります！

始めの方はいろんな種類の

プランテインを飲み比べて

みましょう。

③成分

プロテインには

ホエイ・カゼイン・

の3種類に分けられます。

自分の目的や

原料の種類で選びましょう！

以上の3点を気にして

プロテインを選び

一歩でも早く理想の

カラダを作り上げましょう！

では次回もお楽しみに！！